怀孕了适量食用杏子对胎儿有一定好处。但需注意不能食用过量，以免引起胃肠道不适等症状。若不适症状一旦出现，一定要及时前往医院就医，在医生的指导下治疗。
杏子中含有丰富的维生素C和膳食纤维及少量矿物质等对身体有益的营养成分，适量食用能够为孕妇和胎儿补充丰富的糖类和维生素。对胎儿的发育有一定的好处。有利于生出健康的宝宝。
但是若食用杏子过量会让孕妇拉肚子，对胎儿造成很大的伤害。有可能导致滑胎的风险。甚至会使胎儿窒息死亡。所以孕妇妈妈要特别注意一定要适量进食。
建议孕妇孕期需保证营养均衡，平时多食用一些富含蛋白质、维生素和铁等的食物，如肉类、鱼和奶制品以及新鲜的蔬菜水果等，这些食物对胎儿的生长发育可以起到一定作用。
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原文标题：怀孕了吃杏子对胎儿有好处吗
